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  • Encarar y lograr

    Hay mucho escrito sobre cómo superar obstáculos, encarar nuestros temores y lograr nuestras metas. ¿Pero qué nos mantiene unidos cuando las cosas toman un mal rumbo o no van como las planeamos?

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  • ¡Mama! ¡Papa!

    Ustedes son la autoridad máxima Y tus hijos te observan y recordarán todo lo que hacen. Es muy común pensar que nuestros hijos no se dan cuenta de nuestras acciones. Parece que no nos escuchan, entonces seguramente tampoco se fijan en lo que hacemos. ¡Gran error! ¡¡¡Se fijan en todo!!! Ustedes son tan importantes para […]

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  • Todos somos seres de hábitos.

    Al comienzo del año, muchos de nosotros hacemos propósitos para los próximos meses. Decidimos trabajar más, postergar menos o ahorrar más dinero. Aunque algunas personas se apegan a estas aspiraciones, muchos de nosotros desistimos de lograrlas. Tal vez conoces a alguien que logra miles de cosas, come sano y está en condición física increíble que […]

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  • Funciones ejecutivas

    Cada región del cerebro es importante para la realización de nuestras actividades cotidianas, pero ¿quién manda en nuestro cerebro? Las funciones ejecutivas son las funciones más complejas y evolucionadas de los seres humanos. Son responsables del control de la cognición, la conducta y las emociones. Las funciones ejecutivas y las habilidades de autorregulación son los […]

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